Блог

Jul 27, 2023

Лучшее снаряжение для бега 2023 года

Бег — это несложный способ заставить ваше сердце биться чаще. Ты можешь

Бег — это несложный способ заставить ваше сердце биться чаще. Вы можете делать это практически где угодно, и для этого вам не нужно многого (кроме мотивации).

Тем не менее, функциональное снаряжение, отвечающее вашим конкретным потребностям, может улучшить ваши впечатления.

За последние семь лет мы потратили сотни часов на исследования и испытания, заручившись помощью студенческого тренера по легкой атлетике (и бывшего ортопеда), бывшего редактора журнала Runner's World и нескольких самых страстных бегунов в нашем штате. Вот наши рекомендации по выбору лучшего снаряжения, которое поможет вам приступить к работе.

Комфорт – это ключ к успеху. Если при примерке вам кажется, что обувь вам не по душе, скорее всего, во время бега вы будете чувствовать себя не намного лучше.

Носите одежду по погоде с удобными, хорошо сидящими вещами из дышащих тканей.

Такие предметы, как идентификационный жетон бегуна, светоотражающий жилет или налобный фонарь, помогут вам чувствовать себя в большей безопасности и быть заметными во время бега.

Часы для бега с GPS или фитнес-трекер отслеживают пройденное расстояние и тренировки, но для того, чтобы наслаждаться пробежкой, вам не нужны никакие технологии.

Выбрать однозначно «лучшую» пару кроссовок — невыполнимая задача. Выбор подходящей вам обуви зависит от множества факторов, включая размер и форму вашей стопы, частоту бега и ваши тренировочные цели. Доступно ошеломляющее количество вариантов. Чтобы помочь вам найти обувь, подходящую для повседневного бега, мы привлекли различных экспертов, исследовали сотни моделей обуви и пробежали более 4000 миль за пять лет. Мы рекомендуем примерить несколько разных пар либо в местном магазине беговой обуви, где вы сможете использовать опыт персонала, который поможет вам подобрать идеальную пару, либо у себя дома, если вы предпочитаете делать покупки в Интернете.

Чтобы вдохновить вас на поиск, ниже представлены четыре модели обуви, которые заняли первое место в нашем тестировании. В их число входят Brooks Ghost 15, популярные кроссовки с нейтральной амортизацией (женские и мужские); New Balance Fresh Foam 880v11, мягкая нейтральная обувь с некоторой поп-музыкой (женская, мужская); Asics GT-2000 10, универсальные устойчивые кроссовки (женские и мужские); и Saucony Guide 14, выбор для обеспечения мягкой устойчивости (женщины, мужчины). Дополнительную информацию о каждой паре, а также дополнительные рекомендации и советы можно найти в нашем полном руководстве по выбору лучших кроссовок для бега.

Устойчивые, мягкие и легкие, эти кроссовки отвечают всем требованиям повседневных тренировок бегунов.

Устойчивые, мягкие и легкие, эти кроссовки отвечают всем требованиям повседневных тренировок бегунов.

На протяжении шести лет тестирования кроссовок для бега Brooks Ghost продолжает выделяться своим комфортом и универсальностью. Эластичный верх Ghost 15 прощает ошибки, и обувь кажется «разношенной» прямо из коробки. В ходе наших испытаний Ghost 15 показал себя надежно в самых разных условиях — под дождем, на трассе и даже на бездорожье.

Эти кроссовки, которые приносят удовольствие от обкатки, порадовали наших тестеров своей энергичностью и комфортной и безопасной ездой.

*На момент публикации цена составляла 135 долларов.

Эти кроссовки, которые приносят удовольствие от обкатки, порадовали наших тестеров своей энергичностью и комфортной и безопасной ездой.

*На момент публикации цена составляла 135 долларов.

Мягкая и отзывчивая, но не слишком мягкая, New Balance Fresh Foam 880v11 (женская и мужская) в ходе наших испытаний доказала свою функциональность и удобство. У 880v11 язычок менее мягкий, но он по-прежнему удобен и хорошо сидит.

Функциональная и яркая, эта обувь обеспечивает умеренную гиперпронацию более спокойной устойчивостью, чем более прочная стабилизирующая обувь, в которой мы бегали.

*На момент публикации цена составляла 130 долларов США.

Функциональная и яркая, эта обувь обеспечивает умеренную гиперпронацию более спокойной устойчивостью, чем более прочная стабилизирующая обувь, в которой мы бегали.

*На момент публикации цена составляла 130 долларов США.

Нам нравятся Asics GT-2000 10 (женские, мужские) для ежедневных пробежек или для периодических длительных пробежек. Тестеры с легкой перепронацией оценили поддержку, которую обеспечивает эта «рабочая лошадка», но отметили, что она может показаться немного жесткой. Тяга GT-2000 10 вселяла уверенность на мокрой дороге. Шнурки, проходящие через язычок в нескольких точках, оставались надежно завязанными без каких-либо проблем.